Industria Albisteak
-
Fitness Gearren etorkizuna: ikusi beharreko berrikuntzak eta joerak
Fitness-eko ekipamendua fitness industriaren oinarria izan da hamarkadetan zehar, jendeari beren fitness helburuak lortzeko behar dituzten tresnak eskainiz. Industriak eboluzionatzen jarraitzen duen heinean, fitness ekipamenduetan berrikuntza eta joera berriak sortzen ari dira fitness esperientzia hobetzeko...Irakurri gehiago -
Yoga industriak hazten jarraitzen du pandemia erronken artean
Yogaren praktika mendeetan zehar egon da eta antzinako Indiako kulturan sortu zen. Azken urteotan, joera ezagun bat bihurtu da Mendebaldeko kulturan, milioika lagunek yoga erabiltzen baitute beren fitness eta ongizate errutina gisa. Erronkak planteatu arren...Irakurri gehiago -
Maximizatu zure Yoga eta Pilates praktika adituen aholku eta teknikekin
Yoga eta Pilates inpaktu txikiko ariketak dira, osasun fisiko eta psikiko onura asko eskaintzen dituztenak. Hona hemen zure yoga eta Pilates entrenamenduei etekinik handiena ateratzeko aholku batzuk: 1. Bilatu zuretzako egokia den klase edo irakasle bat: hasiberria edo esperientziadun praktikatzailea izan...Irakurri gehiago -
Pisua igotzeko aholku eraginkorrak zure entrenamenduaren emaitzak maximizatzeko
Halterofilia indarra indartzeko, muskulu-masa handitzeko eta osasuna eta fitness orokorra hobetzeko modu bikaina da. Hona hemen zure halterofilia entrenamenduei etekinik handiena ateratzeko aholku batzuk: 1.Beroketa: beti berotu pisuak altxatu aurretik muskuluak prestatzeko eta murrizteko...Irakurri gehiago